本記事では、糖質やプリン体などの成分に着目してレビューします。
痛風対策やダイエット中で太りたくない方に参考になる内容ですので、ぜひ最後までご覧ください。
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こんな方におすすめ
- 糖質制限中の人
- 内蔵脂肪を減らしたい人
- 妊娠中でも飲めるノンアルコールビールを探している人
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からだを想うオールフリー｜サントリー
からだを想うオールフリーはサントリーが製造するビールテイスト飲料です。
ノンアルコールビールでありながら、内臓脂肪を減らす成分が含まれている「機能性表示食品」です。
それでは、からだを想うオールフリーの特徴を順に見ていきましょう！
主な特徴４つ
特徴は以下の４つ
ポイント
- カロリーゼロ
- 糖質ゼロ
- プリン体ゼロ
- ティリロサイド配合
カロリーゼロ
当サイトでは太らないためのコツは「糖質」に気をつけることであり、「カロリー」については気にする必要はないと紹介しています。
とはいえ、カロリーが気になる方はいますよね。
からだを想うオールフリーは、カロリーがゼロのため、どうしてもカロリーが気になってしまう方でも安心して楽しむことができます。
糖質ゼロ
からだを想うオールフリーは糖質ゼロのため、飲んでも太りません。。
減酒中やダイエット中の方でも、安心して毎日飲めるノンアルコールビールです。
参考までに、１日あたりの糖質の摂取量の目安は次のとおり。
ポイント
- 減量中の方 ：60g以下
- 体重維持したい方：120g以下
身長や体重、性別によって変動しますが、おおよその目安にしていただければと思います。
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プリン体ゼロ
からだを想うオールフリーはプリン体がゼロのため、痛風を予防したい方でも安心して楽しむことができます。
参考
プリン体の１日の摂取量の目安は400mgまで。
内臓脂肪を減らす効果
ティリロサイドとは、ローズヒップに含まれるポリフェノールの一種で、内蔵脂肪を減らす効果が期待されています。
サントリーは公式HPでティリロサイドの効果を次のように紹介しています。
『からだを想うオールフリー』に記載されている「ローズヒップ」とは、バラ科バラ属の植物（いわゆる「バラ」）の果実です。「ティリロサイド」は、ローズヒップに含まれるポリフェノールのひとつで、内臓脂肪（お腹の脂肪）を減らす機能があることが報告されています。
※1本あたりに含まれる「ローズヒップ由来ティリロサイド」0.1mgを12週間継続して摂取することで、効果が出るという研究結果があります。
要するに、からだを想うオールフリーの350mlを約３ヶ月毎日飲み続けると、内蔵脂肪を減らす効果が期待できます。
注意ポイント
からだを想うオールフリーは「機能性表示食品」です。
特定保健用食品と異なり、機能性表示食品は「国の審査を受けていない」ため、その効果については企業の責任の元に表示されています。
機能性表示食品について
機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。
特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行いませんので、事業者は自らの責任において、科学的根拠を基に適正な表示を行う必要があります。引用元：消費者庁｜機能性表示食品について
化学的な実証はされていますが、国からのお墨付きが無いため、効果があればラッキーくらいの気持ちで試してみると良いかもしれません。
価格
価格は350mlで100円〜120円ほどで、販売店によってややばらつきがあります。
なお、通常のサントリーオールフリーと比べると、10円ほど割高です。
ほとんどのスーパーやドラックストアで買うことができます。
ケース買いする場合はAmazonなどのネットショップがオススメです。
値段は350mlで100円前後でスーパーと変わりありませんが、重いケースを運ぶ手間が省けます。
減酒中だとほぼ毎日ノンアルコールビールを飲むかと思いますので、ケース買いをしておいた方が楽です。
栄養成分
成分表示は以下のとおりです。
| 成分（100mlあたり） | 含有量（100mlあたり） |
| エネルギー | 0kcal |
| たんぱく質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 0g |
| -糖質 | 0g |
| -食物繊維 | 0g |
| 食塩相当量 | 0〜0.07g |
| ティリロサイド | 0.1mg |
| プリン体 | 0mg |
ほとんどの栄養素が0gです。
一見すごく体に良さそうですが、人体では吸収できない甘味料などを使っています。
人工甘味料などは、摂取しすぎると下痢などの症状が起きる可能性があります。
原材料
原材料は以下のとおりです。
原材料
- 麦芽
- ローズヒップエキス末
- ホップ
特徴は、ローズヒップエキス末の内臓脂肪を減らす効果です。
詳しくは、ティリロサイド配合の項目で説明しているので、興味のある方はご覧ください。
添加物
添加物は次のとおりです。
添加物
- 炭酸
- 香料
- 酸味料
- カラメル色素
- ビタミンC
- 苦味料
- 甘味料（アセスルファムＫ）
かなり食品添加物が多いです。
食品添加物は必ずしも体に悪いわけではありませんが、できれば控えたいです。
１日１本くらいなら全く問題ありませんが、仮に１日に何本も飲もうと思っている方は、気をつけましょう。
食品添加物を過剰摂取した場合、下痢などの症状が出る場合があります。
なお、妊娠中・授乳中で、添加物の多いノンアルコールビールを飲む危険性については「【妊娠中は危険】ノンアルコールビールの意外な盲点｜オールフリー」の記事で詳しく紹介しています。
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からだを想うオールフリーのレビュー・評価
| 基本情報 | 評価 | 特徴 |
| 苦味 | 苦味はかなり弱め。 | |
| 香り | ややケミカルだがキツくない匂い | |
| コク | 麦感は弱く、やや水っぽい。 | |
| キレ | 苦味やコクが弱いためキレは良い。 | |
| 酸味 | 酸味はあまり感じられない。 | |
| 甘味 | 甘味はあまり感じられない。 |
缶を開けた瞬間に独特な香りがします。
少し薬品のような匂いはしますが、そこまでキツくないです。
人工的な香りが苦手な方でも、これならギリギリ飲めそうな感じです。
泡立ちは普通で、他のノンアルコールビールとあまり変わりません。
実際に飲んでみた第一印象は、
「ビールっぽくないけど、これはこれでアリ！？かな？？笑」
でした。
アッサリとした少し薬品のような風味ですが、意外といけます。
なお、ビールとは遠い風味であったため、評価はかなり低めにしました。
とはいえ、糖質ゼロのノンアルコールビールという点を考慮すれば、悪くない味と言えます。
そもそも糖質ゼロ・カロリーゼロで添加物を無くすことは不可能ですので、多少の薬臭さは仕方ないですね。
ダイエットのために割り切るならば、ギリギリ及第点といった風味です。
（オールフリーとほとんど同じ風味です。）
なお、筆者が「からだを想うオールフリー」を含む54種類のノンアルコールビールを飲み比べて、「安く」て「うまい」商品を厳選しました！
以下の記事で紹介しているので、合わせてご覧ください^^
【コスパ最強】ノンアルコールビールおすすめランキング厳選ベスト４
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【FAQ】からだを想うオールフリーに関するよくある質問
Q.からだを想うオールフリーを飲むと太るか？
結論、太らない
からだを想うオールフリーはカロリー・糖質ともにゼロのため、大量に飲んでも太ることはありません。
とはいえ、からだを想うオールフリーは添加物が多いため、大量に飲むことで下痢症状などによる腸内環境の悪化する恐れがあります。
１日あたり２〜３本程度であれば問題ないですが、飲み過ぎには注意しましょう。
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Q.からだを想うオールフリーで痩せた？効果は？
結論、個人差はある
からだを想うオールフリーで痩せたかについて、Twitterでの口コミは次のとおり。
ヘルシア緑茶とからだを想うオールフリー飲み始めたから痩せたな🫶🏻
— おこうさん (@KO3nikukuitai) January 10, 2023
まあ痩せたというより溜まっていたものが出たという感じですかね。
ちなみに濃い茶とからだを想うオールフリーを毎日飲んでいます。力技。
— える《4/3号線》 (@L_bass0213) August 6, 2022
痩せたという口コミもありますが、他の健康食品を併用していたり、トレーニングをしていたりと、効果の信憑性は微妙でした。
そもそも、サントリーの説明だと、毎日１本以上を12週間（約３ヶ月）以上継続する必要があるます。
そのため「たまに数本飲んだだけで痩せる商品ではない」という認識でOKです。
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Q.からだを想うオールフリーにプリン体は含まれるか？
プリン体は0mg（100mlあたり）
からだを想うオールフリーのプリン体は食品表示基準に基づき、100mlあたり0mgとされています。
そのため、痛風対策をしている方でも飲むことができます。
参考
プリン体の１日の摂取量の目安は400mgまで
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Q.からだを想うオールフリーを飲み過ぎるとどうなるか？
結論、下痢症状が現れる可能性
からだを想うオールフリーは、毎日１本を12週間継続することで内臓脂肪が減ったということが報告されています。
そのため、一度に大量に飲んだとしても、痩せる効果は限定的です。
それだけでなく、からだを想うオールフリーは、一度に飲みすぎると下痢になる恐れがあります。
理由は、添加物を多く使用しているからです。
例えば、アセスルファムKなどの人工甘味料は摂取し過ぎると下痢症状の発現が報告されています。
からだを想うオールフリーを飲む場合は、１日１〜２本程度にしましょう。
Q.からだを想うオールフリーとオールフリーの違いは？
ローズヒップエキス末（ティリロサイド）を含む
からだを想うオールフリーと、通常のオールフリーの違いは、「ローズヒップエキス末」を含むか否かのみです。
ローズヒップエキス末（ティリロサイド）は、12週間継続して摂取することで内蔵脂肪が減ったという報告があります。
ローズヒップエキス末（ティリロサイド）は、からだを想うオールフリーにのみ含まれています。
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まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、サントリーからだを想うオールフリーをレビューしました。
薬品のような風味がありますが、飲めないほどではありません。
糖質・プリン体がゼロで、内臓脂肪を減らす効果も期待できるため、ダイエット中や減酒中の方におすすめです。
以上、参考になれば嬉しいです^^
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